آیا باید تفریحات خود را در دوران کنکور به صفر برسانیم؟
ما در این مطلب می خواهیم برای شما آیا باید تفریحات خود را در دوران کنکور به صفر برسانیم؟ شرح بدهیم .
مشاور تحصیلی همراه شما خواهد بود تا به موفقیت برسید
ویژگی مهم و قابل توجه کنکور و تاثیری که بر زندگی داوطلبان می گذارد: ایجاد نظم در برنامه روزانه و هدفمند کردن آن است . در این شرایط تعدادی از برنامه های روزانه بنا به اهمیتی که کنکور دارد ممکن است کمرنگ یا حذف شود ولی این موضوع به معنای حذف دائمی این برنامه ها از زندگی روزانه داوطلبان نیست. چگونگی تفریح و استراحت در سال کنکور داوطلبانی که قبل از کنکور روزانه ۹ تا ۱۱ ساعت خواب داشتند باید آن را کاهش دهند.
البته باید در سال کنکور خواب کافی داشته باشند و روزانه حدود ۶ تا ۷ ساعت بخوابند زیرا کم‌خوابی یا بی‌خوابی باعث کاهش راندمان مطالعه و یادگیری میشود و داوطلب به نتیجه مطلوب و دلخواه در کنکور نخواهد رسید. همچنین داوطلبانی که عادت دارند هر روز دو تا سه ساعت بخوابند باید این مدت زمان را تا ۴۵ دقیقه کاهش دهند ولی آن را حذف کنند تا ضمن برطرف شدن خستگی مطالعه راندمان و بازدهی آنها افزایش یابد .
کاهش راندمان یادگیری با مطالعه بی وقفه و بدون استراحت در سالی که داوطلبان برای کنکور مطالعه می‌کنند برخی از تفریحات روزانه کمرنگ می شود ولی به هیچ عنوان نباید این تفریحات را حذف کرد و کنار گذاشت زیرا کنکور یک ماراتن طولانی‌مدت و خسته کننده است اگر داوطلب تمام تفریحات را از برنامه خود حذف کنند و مطالعه را به صورت جدی و بدون وقفه انجام دهد بعد از مدت خسته میشود و بازده یادگیری کاهش می‌یابد.
برنامه ریزی:
داوطلبان کنکور باید به گونه‌ای باشد که بعد از ظهر هر روز زمان مطالعاتی تمام شود و به هدفی که در آن روز دنبال می‌کردند رسیده باشند .در این حالت داوطلب ۲ الی ۴ ساعت از زمان اضافه را با توجه به علایق و سلیقه خود به انجام فعالیت غیر درسی از جمله بازی ،بیرون رفتن با دوستان مهمانی های خانوادگی و غیره می پردازد . کار اصلی در سال کنکور مطالعه برای این آزمون مهم است و تفریح هات جزو مسائل حاشیه‌ای ولی لازم است ضروری است.
چگونگی تفریح و استراحت در سال کنکور:
اگر داوطلبان به دنبال موفقیت در کنکور و کسب نتیجه عالی هستند باید تفریحی و ورزشی که قبل از کنکور انجام می‌دادند به دو الی سه ساعت در هفته محدود کنند .همچنین اگر ورزش حرفه‌ای و دائمی را دنبال می‌کنند در سال کنکور آن را موقتا کنار بگذارند ولی حتماً یک تفریح جایگزین در حد ۳ ساعت در هفته برای آن در نظر بگیرند .مهمترین نکته که باید داوطلبان کنکور به آن توجه کنند این است که نباید در مطالعه خود افراط و تفریط داشته باشند و اعتدال را در کارها و برنامه ریزی ها در نظر بگیرند .
دانش آموزان زرنگ و درس خوان در سال کنکور فقط به درس خواندن فکر می‌کنند و تمام زمان خود را به این کار اختصاص می‌دهند. این کار به هیچ وجه توصیه نمی شود و تمام داوطلبان باید یک فعالیت غیر درسی را در برنامه روزانه خود بگنجانند زیرا افراط و زیاده روی در هر کاری حتی مطالعه کنکور باعث دلزدگی و خستگی و کاهش راندمان و بازدهی مطالعه میشود.
نتیجه:
آموزش نکات مشاوره ای باعث افزایش مهارت شما دانش آموزان عزیز در برنامه ریزی ،کنترل بهتر زمان ،تست زنی و به زدن تست صحیح کمک میکند.
این اطلاعات باز می شود شما در زمان و مسیر کنکور بالاترین بازده را داشته باشید.
شما دانش اموزان باید تحقیق های بسیار زیادی برای انتخاب بهترین مشاوره داشته باشید اگر خواهان پیشرفت و ترقی در درس و آمادگی کامل برای کنکور باشید.
محمد موسوی و تیم پشتیبانی بسیار با تجربه ی ایشان در مسیر موفقیت شما را به نحوه احسنت همراهی و تجربه های خود را به طور کامل در اختیار شما دانش آموزان عزیز قرار می دهند. برای اطلاعات بیشتر و مشاوره با استاد موسوی به صفحه ی ایشان مراجعه کنید.
در آخر از شما می‌خواهیم که اگر سوال یا نظری دارید در انتهای همین مقاله در قسمت نظرات سوالات خود را مطرح بفرمایید تا شخص استاد موسوی پاسخ آنها را برایتان ریپلای کنند.
