مطالعه در شب را چگونه انجام دهیم؟
ما در این مطلب می خواهیم برای شما مطالعه در شب را چگونه انجام دهیم؟شرح بدهیم .
مشاور تحصیلی همراه شما خواهد بود تا به موفقیت برسید
جالب است بدانید بدون توجه به عادات فردی، درس خواندن در روز بازده بیشتری دارد. اما وقتی کلی مطلب نخوانده روی هم تلنبار شده است چه کار کنیم ؟مطمئنا مجبوریم قید خواب شیرین شب را بزنیم و تا صبح بقیه کتاب را تمام کنیم . در این مقاله چند راه کار عالی پیشنهاد می‌دهیم تا بتوانید بدون اذیت شدن و با آمادگی کافی مطالب درسی را در شب بخوانید. پس با من در این مقاله همراه شوید تا نکات مهمی در مورد شب بیداری برای درس خواندن یاد بگیرید.
در زمان های اضطراری و وقتی که برای امتحان فردا فرصت کافی نداریم می توانید شب را برای درس خواندن انتخاب کنید اما به هر حال روز زمانی بسیار بهتری برای درس خواندن است. اولاً سیستم بدن به صورتی است که در روز بهتر می تواند فعالیت داشته باشد ثانیا نور خورشید عالی ترین شرایط را برای داشتن انرژی و روحیه فوق العاده برای انسان فراهم می کند. در هر صورت تا زمانی که فرصت کافی برای مطالعه در روز را دارید شب هنگام شروع به مطالعه نکنید.
درس خواندن در نیمه شب انرژی بدنتان را تحلیل می‌برد و در طولانی مدت باعث بد خوابی کسلی مداوم، دلزدگی از درس و نتایج بعد در مدرسه و کنکور میشود. درست است که می‌خواهید کل شب را برای درس خواندن بیدار بمانید اما به این معنی نیست که اصلاً نباید بخوابید. اگر از همان سر شب شروع به درس خواندن کرده اید ساعت ۱۲ تا ۲ را بخوابید و بعد دوباره شروع به درس خواندن کنید. در این صورت تمرکز بیشتری خواهید داشت و انرژی بیشتری به دست خواهید آورد .
مطالعه در شب چگونه است ؟
بعضی از دانش آموزان یا دانشجویانی که شب تا صبح را با درس خواندن سر میکنند قهوه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار زیادی مصرف میکنند .درست است که این نوشیدنی‌ها به بیدار ماندن و افزایش تمرکز آنی شما کمک می کند اما تاثیر آنها کوتاه مدت است و باعث بد خوابی هم می‌شوند. قبل از مطالعه میوه و خشکبار مصرف کنید تا انرژی مورد نیازتان را به درستی فراهم کنید. درکنار آن مصرف مقدار کمی قهوه اشکالی ندارد .خوراکی ها و نوشیدنی هایی مانند چای، چای سبز، آدامس، شیر شکلات، کولای رژیمی و انواع نسکافه هم به بیدار ماندن شما کمک می کند.
شاید درس خواندن در شب امتحان اشکالی نداشته باشد اما وقتی صحبت از چند ماه مطالعه پی درپی باشد سلامتی روح و جسم اهمیت بیشتری پیدا می کند. اگر برای کنکور درس می خوانید این موضوع را به کل حذف کنید چون با برنامه‌ریزی درست و اصولی در طول روز وقت کافی برای مطالعه خواهید داشت .به هر حال این کار در درازمدت نتایج جالبی به همراه ندارد و شما را از درس زده می کند. از آنجایی که تمرکز در شب امتحان کمی پایین‌تر است، بهتر است این زمان را به خواندن مطالب جدید یا سخت اختصاص ندهید. اگر می توانید به دوره مطالب یا حل مسائل تقویتی بپردازید . در صورتی که مطالب جدیدی برای خواندن دارید بهتر است که ریتم مطالعه شما آرام تر از زمان روز باشد.
نتیجه:
آموزش نکات مشاوره ای باعث افزایش مهارت شما دانش آموزان عزیز در برنامه ریزی ،کنترل بهتر زمان ،تست زنی و به زدن تست صحیح کمک میکند.
این اطلاعات باز می شود شما در زمان و مسیر کنکور بالاترین بازده را داشته باشید.
شما دانش اموزان باید تحقیق های بسیار زیادی برای انتخاب بهترین مشاوره داشته باشید اگر خواهان پیشرفت و ترقی در درس و آمادگی کامل برای کنکور باشید.
محمد موسوی و تیم پشتیبانی بسیار با تجربه ی ایشان در مسیر موفقیت شما را به نحوه احسنت همراهی و تجربه های خود را به طور کامل در اختیار شما دانش آموزان عزیز قرار می دهند. برای اطلاعات بیشتر و مشاوره با استاد موسوی به صفحه ی ایشان مراجعه کنید.
در آخر از شما می‌خواهیم که اگر سوال یا نظری دارید در انتهای همین مقاله در قسمت نظرات سوالات خود را مطرح بفرمایید تا شخص استاد موسوی پاسخ آنها را برایتان ریپلای کنند.
